花生紫甘蓝煎饼

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作者:

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

花生仁 适量
盐,鸡精 少许
适量

花生紫甘蓝煎饼的做法-亚博安卓下载

  • 1.首先炸花生米

  • 2.锅小火烧热后倒入油

  • 3.倒入花生翻炒

  • 4.

  • 5.表皮金黄,出香味后盛出备用

  • 6.

  • 7.紫甘蓝切碎

  • 8.

  • 9.放入容器

  • 10.葱切末备用

  • 11.

  • 12.花生米放凉后装入袋子

  • 13.用擀面杖压碎

  • 14.紫甘蓝里加入鸡蛋

  • 15.葱末

  • 16.花生碎

  • 17.拌匀

  • 18.倒入面粉

  • 19.加入水边倒边搅拌,成糊状

  • 20.最后加入盐,鸡精调味

  • 21.

  • 22. 拌匀即可

  • 23.平底锅小火烧热倒入少许油

  • 24.倒入一勺面糊

  • 25.待定型后翻面

  • 26.煎至两面金黄即可

  • 27.依次煎好装入盘中

  • 28.一道美味的花生紫甘蓝煎饼就做好了

  • 29.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!

小贴士

一定要小火煎制以免糊锅!

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花生紫甘蓝煎饼的家常做法

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