炒紫甘蓝

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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒紫甘蓝的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备半个紫甘蓝清洗

  • 2.改刀切成丝

  • 3.锅中放入油加入干辣椒和蒜爆香

  • 4.放入紫甘蓝煸炒

  • 5.准备蚝油和酱油

  • 6.加入蚝油和酱油煸炒

  • 7.最后装盘出锅

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炒紫甘蓝的家常做法

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