芹菜拌腐竹

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健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝

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  • 1.芹菜和腐竹备用

  • 2.如图所示把芹菜和腐竹切成菱形条

  • 3.把腐竹放入开水中焯两分钟捞出备用

  • 4.再把芹菜放入开水中焯一分钟捞出放入凉水中过凉备用

  • 5.取一盆放入适量盐,味精,味极鲜酱油和香油

  • 6.放入焯好的芹菜和腐竹拌匀

  • 7.装盘上桌

小贴士

芹菜焯水后一定要过一下凉水,这样能保持芹菜的翠绿色,口感也清脆。

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芹菜拌腐竹的家常做法

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