腐竹:补血、护齿、保护骨骼 芹菜:平肝
1.芹菜和腐竹备用
2.如图所示把芹菜和腐竹切成菱形条
3.把腐竹放入开水中焯两分钟捞出备用
4.再把芹菜放入开水中焯一分钟捞出放入凉水中过凉备用
5.取一盆放入适量盐,味精,味极鲜酱油和香油
6.放入焯好的芹菜和腐竹拌匀
7.装盘上桌
芹菜焯水后一定要过一下凉水,这样能保持芹菜的翠绿色,口感也清脆。
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