酸奶:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗干净，先切成块吧。
2.然后上锅蒸20分钟就熟了。
3.放凉后要去皮啊。
4.准备好一份自己做的酸奶吧。
5.准备好一个搅拌杯，将紫薯酸奶和蜂蜜放进去。
6.启动搅拌，就做好啦。
7.敏茹意作品~蜂蜜紫薯酸奶
紫薯要充分蒸熟啊 酸奶用原味的吧 蜂蜜肯定用最纯正的 口感丝滑嗷 会喝上瘾的
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