紫薯:补脾、益气、宽肠通便 黄瓜:低蛋白质
1.紫薯蒸锅蒸熟，去皮压成泥，加入一勺蜂蜜，少许牛奶，揉成小球。
2.黄瓜，用小刀刻出叶子，摆好，再才上紫薯球，成葡萄串，挤上适量沙拉酱，
3.一款热量低，又美颜的紫薯球就做好啦
牛奶不要加太多，太多牛奶紫薯不易成球形。蜂蜜根据自己口味添加
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