花菜五花肉

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健康功效

五花肉:益气
青椒:消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

花菜五花肉的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备花菜一颗

  • 2.五花肉洗净

  • 3.将花菜掰成小块用水浸泡

  • 4.将葱切段 姜切片 青椒切丝

  • 5.五花肉切片装盘

  • 6.热锅凉油

  • 7.将葱姜爆香后放入五花肉

  • 8.快速煸炒

  • 9.五花肉煸炒至变色 放入酱油与盐 胡椒粉 继续煸炒

  • 10.放入花菜 煸炒一会 倒入少许水焖一会

  • 11.放入青椒 焖几分钟即可 喜欢吃软一些的可以多焖一会 脆一些的直接煸炒即可

  • 12.出锅

  • 13.美味的花菜肉片就可以享用啦

小贴士

口感喜欢糯一些的 焖的时间可以长一些 喜欢脆口感的不需要焖太久 有些爱吃大蒜的也可以放着大蒜调味

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花菜五花肉的家常做法

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