小米:利尿消肿 米饭:活血化瘀 南瓜:解毒
1.准备食材
2.小米用小火炒熟盛出
3.油热放南瓜块炒香
4.放水煮开
5.把南瓜汤倒入豆浆机
6.放入大米、小米和盐
7.启动营养米糊
可用根据自己口味加糖或加盐
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