南瓜:解毒
1.大米100克冲洗干净。
2.南瓜100克去皮。
3.切成片。
4.把南瓜和大米放在一个深盘里。
5.加入100克纯净水,上锅蒸20分钟,闷5分钟。
6.将蒸熟的南瓜和大米放入破壁机里。
7.加入开水200克。
8.开启缤纷果汁键,倒计时60秒。
9.细腻的南瓜米糊就做好啦。
10.盛入碗里。喜欢甜的可以加糖。喜欢咸的也可以加盐。我是喜欢南瓜的原味,什么也没有加。
11.成品图。
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