黄瓜:利水 胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血
1.成品图
2.大米和杂粮米的比例为3:1
3.加水蒸熟杂粮饭
4.搅拌均匀备用
5.鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
6.锅中放油烙鸡蛋饼
7.鸡蛋两面煎熟,胡萝卜也煎一下
8.海苔上铺上杂粮饭
9.再放上鸡蛋、黄瓜、胡萝卜
10.卷起来
11.切片
12.装盘
13.好吃
杂粮饭蒸的时候可以多放点水蒸出来比较软。吃不惯杂粮饭也可以用白米饭做寿司。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的n 1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜