排骨:润燥 南瓜:低蛋白质
1.备好蒸笼，将洗净的荷叶平铺在蒸笼上，再将南瓜铺平
2.将排骨整齐的平铺在南瓜上
3.蒸锅中加入适量清水，放入蒸笼隔水蒸煮，大火烧开后再盖上锅盖。大火蒸5分钟后，用筷子将黏连在一起的南瓜分开，继续蒸10分钟，即可享用
清水适量但需足够，避免蒸煮过程中水分完全蒸干造成锅底干烧。
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