酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
长茄子 | 胡萝卜(或者红椒) |
五花肉末 | 盐 |
生抽 | |
淀粉水(勾芡用) | |
1.将五花肉洗净去皮切末,装入碗中
2.加入 盐、料酒、酱油、淀粉拌匀腌制一会
3.将茄子洗净切成5厘米长的段
4.再切成1厘米左右的片,茄子皮部留1厘米不切断
5.将腌制好的肉末塞入茄子的夹层里,同时锅烧半锅开水
6.装入盘中
7.放入开水锅中蒸10分钟
8.蒸茄子的时候,将葱、姜、蒜洗净切细末
9.红萝卜分别切灯笼须和灯笼的口
10.放入盐腌制变软
11.另起锅烧热油,爆香姜、蒜
12.加入少许清水烧开,调入胡椒粉、味精,淋入淀粉水勾芡,淋入生抽
13.将蒸好的茄子端出锅
14.摆入盘中,再把红萝卜切的灯笼须和灯笼口摆上灯笼的上、下即可
15.再撒上葱末,淋入刚调好的料汁即可
16.成品图
口味可以随自己喜好调味,也可以做糖醋味的,酸辣味的都很好吃哦。