苏式爆鱼

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健康功效

花椒:除湿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿

食材用料

草鱼(3斤以上) 一条
适量
老抽 15克
生抽 20克
香叶 两片
葱姜 适量

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  • 1.草鱼宰杀收拾干净

  • 2.去头尾留中段

  • 3.切两厘米的厚片

  • 4.一劈为二

  • 5.切姜片、葱段

  • 6.加盐和料酒

  • 7.抓匀,腌制两小时以上

  • 8.桂皮、花椒、八角、香叶

  • 9.装入料包封好

  • 10.煮适量水,投入料包

  • 11.大火煮二十分钟

  • 12.取出料包,加入冰糖化开

  • 13.加料酒

  • 14.生抽和老抽

  • 15.加蚝油增稠提鲜

  • 16.关火,加入香醋

  • 17.煮好的酱汁晾凉备用

  • 18.将腌好的鱼块吸干水分

  • 19.起锅将油烧至七成热

  • 20.投入鱼块中火炸至金黄色,沥去油

  • 21.趁热放入酱汁翻裹沾匀捞出

  • 22.晾凉后装盘

  • 23.一道美味的苏式爆鱼就做好了

  • 24.我是浤辰,来香哈一起交流吧

小贴士

用青鱼、草鱼都可以,以青鱼为佳。鱼要大一些,3斤以上,4斤最好。调料根据鱼的大小作些调整。传统做法的调味料不含蚝油,加蚝油后味道很好,推荐。

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苏式爆鱼的家常做法

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