黑豆:补血、护齿、保护骨骼 花生:润肠
1.取适量黑豆和花生。
2.泡水一夜。
3.沥干水后倒入豆浆机,加3勺黑芝麻。
4.3勺冰糖碎。
5.加入最高水位清水,盖上盖子,按五谷豆浆键,等待机器完成。
6.已经完成了哦,快来喝吧!
豆浆可以过滤后再饮用,口感比较好,也可以连渣一起都吃掉,随个人喜好啦。
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