咖喱鸡肉饭

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作者:

健康功效

土豆:解毒
胡萝卜:健脾
洋葱:利水

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  • 1.材料洗净去皮

  • 2.全部切成小块

  • 3.锅中倒入油,油热后放入鸡胸脯块翻炒至颜色变白

  • 4.加入洋葱翻炒均匀

  • 5.加肉胡萝卜和土豆继续翻炒大约两分钟

  • 6.锅中倒入水,没过食材即可

  • 7.大火煮沸捞出浮沫,此步骤可减少菜中的油脂

  • 8.转中火煮十分钟左右

  • 9.加入咖喱块拌匀

  • 10.煮至浓稠

  • 11.盖在米饭上!开动!

小贴士

胡萝卜和土豆切小可以减少煮的时间,放入咖喱融化后加入适量牛奶或奶油或椰汁可使咖喱更加美味!

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咖喱鸡肉饭的家常做法

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