四喜烤麸

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健康功效

干香菇:健脾
料酒:活血化瘀

食材用料

烤麸 200克
泡发的黑木耳 80克
泡发的黄花菜 50克
老抽 半汤匙
生抽 2汤匙
1茶匙
芝麻香油 1茶匙

四喜烤麸的做法-亚博安卓下载

  • 1.香菇、黑木耳、黄花菜提前温水泡发备用

  • 2.花生米用热水浸泡,去红衣

  • 3.入锅,水煮至熟

  • 4.黄花菜切去根部

  • 5.打结

  • 6.装碗备用

  • 7.烤麸切约2厘米小块

  • 8.

  • 9.放盘中备用

  • 10.烤麸放入沸水中焯2分钟

  • 11.捞出

  • 12.用清水冲洗,轻轻捏挤,去水分

  • 13.厨房纸吸干水后备用

  • 14.锅中加多些的油

  • 15.烧至六成热,加入烤麸,小火煸去些水份

  • 16.

  • 17.改中火,炸至体积缩小表面略硬

  • 18.捞出沥油

  • 19.锅中留底油,炒香八角桂皮

  • 20.加入木耳、香菇、烤麸翻炒

  • 21.加糖、盐

  • 22.加料酒

  • 23.淋生抽、老抽

  • 24.翻炒上色,加入泡香菇的水

  • 25.加盖小火焖煮十五分钟

  • 26.加入黄花菜和花生米

  • 27.炒匀

  • 28.煮至汤汁收浓

  • 29.淋芝麻香油即可

  • 30.一道美味的四喜烤麸就做好了。

  • 31.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!

小贴士

l、黄花菜泡发后打结,煮时不容易散,口感有
更紧实。
2、香菇选个头小的珍珠菇,味香。香菇清洗后,泡发的水留用。
3、烤麸焯水后用清水冲洗后捏挤去水份,这样可以去掉烤麸的酸涩味。
4、传统制作,烤麸可以整块放水中焯水,然后用手撕成小块,这样烤麸表面积相对较大,能充份吸收汁水,更入味。这里切成方块,成品美观些。
5、本帮菜都有些偏甜,本食谱糖量根据需要调整。

本菜谱由因子食味记上传

四喜烤麸的家常做法

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