红枣:利尿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.杏花鸡洗净去头脚
2.切件待用
3.油栗壳薄,比板栗清甜一点,所以我挑了油栗
4.用钳夹十字口
5.如图,皮薄
6.去了壳的油栗用热水泡30秒
7.去掉外皮
8.红枣去核,姜切片
9.把所有食材放入炖盅
10.加满水开始炖2个小时
11.炖好的汤去捞去漂浮的油,也可不捞
12.加盐调味即可,成品图
隔水炖,大火烧开后转小火,吃的时间再加盐,也可不加,汤已经很鲜甜。
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