苹果:养胃 银耳:养胃 红枣:利尿
1.银耳提前用清水泡开,去掉黄色的根部,撕成小块备用
2.准备好的银耳放入锅中,加入适量的清水(尽量加够,中途不要再加水)大火煮半个小时
3.苹果用盐搓洗干净后切成片。苹果不要太早切容易氧化
4.红枣洗干净
5.切好的苹果和红枣一起下锅,再煮半个小时
6.出锅前加入红糖,待红糖融化即可出锅
7.效果图。
8.近照!胶质很浓,很粘,据说是胶原蛋白哦!
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
共33道菜
银得健康 耳后美丽
共46道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜
糖水,让很多人从此爱上进厨房
共14道菜