三文鱼骨汤

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作者:

健康功效

土豆:解毒
胡萝卜:健脾

食材用料

三文鱼骨 200g
少许
适量

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  • 1.材料准备好

  • 2.把三文鱼洗干净,切块,土豆和胡萝卜也切块

  • 3.锅下底油烧热

  • 4.把三文鱼下锅,小火慢煎

  • 5.煎至双面金黄 装起备用

  • 6.另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水

  • 7.待水煮开后,再加入,三文鱼骨

  • 8.小火炖煮,二十分钟

  • 9.等汤变白后加少许盐调味

  • 10.装盘

小贴士

鱼骨要小火慢煎 煮出的汤才会有奶白色

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三文鱼骨汤的家常做法

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