五指毛桃:补肺
竹荪:补气
红枣:补脾胃、益气血
1.准备好材料。
2.锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。
3.五指毛桃用水泡30分钟左右洗净。
4.竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。
5.竹荪去根和头部，取中间部分切成段。
6.除竹荪外，将所有材料猪骨和生姜加入煲中，加适量清水，用大火把汤烧开，转小火慢炖1小时左右.
7.竹荪加入汤中，继续小火慢炖半小时。
8.锅前调入食盐即可。
竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，并剪去菌盖头（封闭的一端），同时要去除竹荪的花朵部分（网状部分，花朵是竹荪香味比较集中的地方），只保留茎部，否则会有怪味。