火锅鱼

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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
黄豆芽:活血化瘀
香菜:养肝

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  • 1.鱼切片洗净用水泡20分钟让鱼肉变白,再流水冲掉血沫

  • 2.大葱切节,蒜剥皮,小红辣椒,姜,蒜,小葱,香菜、干辣椒切末备用

  • 3.冲洗干净的鱼片中加入适量的盐、白酒、姜片、大葱腌制10分钟

  • 4.腌好的鱼片控干水分,加入干淀粉和白胡椒粉拌匀备用

  • 5.起油锅

  • 6.加入洗净的黄豆芽炒断生入少许盐

  • 7.炒熟的豆芽盛入一个大的容器中备用

  • 8.起油锅,加入葱蒜瓣和火锅底料炒香

  • 9.加入开水,小火煮50分钟,再把腌制好的鱼片依次放入汤锅中,大火煮开,调入白糖和鸡精关火

  • 10.煮好的鱼片倒入豆芽上面

  • 11.撒上葱、姜、蒜、小红辣椒、干辣椒、香菜末和干花椒。起油锅把油烧开浇在鱼身上即可。

  • 12.成品。

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火锅鱼的家常做法

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