咖喱牛肉土豆

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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:解毒
桂皮:散瘀消肿

咖喱牛肉土豆的做法-亚博安卓下载

  • 1.牛肉浸泡半小时去血水;

  • 2.准备配料;

  • 3.葱姜蒜切片,干红尖椒切段,大葱和鲜红尖椒切细丝泡水;

  • 4.土豆切滚刀块;

  • 5.牛肉切大小适中的块;

  • 6.锅内烧水,水开下牛肉煮出浮沫;

  • 7.煮好洗净滤水备用;

  • 8.锅内倒油;

  • 9.七成热下调料炒香;

  • 10.下牛肉煸炒;

  • 11.加老抽上色,生抽提鲜,料酒去腥;

  • 12.加热水没过牛肉,牛肉难煮要多点水,大火烧开转中小火;

  • 13.烧至水剩一半,加土豆,加盐,盐可比平常少点,咖喱也有咸味;

  • 14.还剩约三分之一的水时,土豆牛肉酥烂关火;

  • 15.打开事先准备的咖喱;

  • 16.把咖喱块放入汤汁中,待其完全融化,中火慢煮,不停翻动,以免糊锅;

  • 17.待汤汁浓稠关火;

  • 18.起锅装盘,撒上大葱红椒丝装饰,成品图。

小贴士

*>3、放咖喱后要不停翻动,以免糊锅。

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咖喱牛肉土豆的家常做法

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