凉拌穿心莲

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健康功效

穿心莲:清热解毒
醋:补血、低蛋白质

凉拌穿心莲的做法-亚博安卓下载

  • 1.去掉梗,清洗干净。

  • 2.捞出沥水。

  • 3.醋,盐,糖拌匀。

  • 4.放入控干好穿心莲里拌匀入味。

  • 5.放入蒜沫鸡精拌匀。

  • 6.清淡,爽口。蒜香十足的凉拌穿心连就拌好。

小贴士

多放点蒜好吃,少放盐。

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凉拌穿心莲的家常做法

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