茶香梅菜扣肉

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健康功效

五花肉:滋阴
冰糖:健脾
八角:理气、止痛、温阳

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  • 1.准备材料。

  • 2.梅干菜提前泡一夜,洗净,漂清。

  • 3.冷水下锅煮五花肉,放将,八角,生抽,葱,花椒。

  • 4.大火烧开,煮15分钟。盛出一碗大料汤备用。

  • 5.捞出五花肉,趁热用刀轻轻刮一下肉皮,刷一层老抽晾干。

  • 6.中火起锅下花生油,五成热,把五花肉皮朝下炸。盖上锅盖,因为有水炸时,会爆锅,产生噼噼啪啪的声响,声音没了,肉也就炸好了。这个过程需要3-5分钟。

  • 7.侧面炸。捞出,晾凉。

  • 8.葱用剩下的油,把葱姜蒜切碎爆香。

  • 9.放入滤干水份的梅干菜,加蚝油,白糖,生抽炒入味。

  • 10.加入大料汤,煮开,关火。

  • 11.五花肉切成条。

  • 12.肉皮朝下,放入盆中。

  • 13.倒入煮好的梅干菜。

  • 14.入高压锅,起压后,20分钟即好。

  • 15.取出蒸好的肉,滗出汤汁,盖上盘子,倒扣。

  • 16.再把滗出的汤汁,浇在肉皮上。

  • 17.香香的肉,配上荷叶饼,开吃吧!

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茶香梅菜扣肉的家常做法

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