清蒸鲫鱼

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健康功效

鲫鱼:利尿消肿

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  • 1.准备新鲜鲫鱼一条。

  • 2.用茶水清洗去腥。

  • 3.切姜丝、葱段放入鱼腹内。

  • 4.再抹盐,放黄酒、生抽、姜丝、葱段腌制半小时。

  • 5.锅里烧开水,待上汽时放入鲫鱼蒸8-9分钟。

  • 6.取出倒掉蒸出的汁水。

  • 7.锅里放少量油烧热,放入葱段,爆出葱香。

  • 8.将葱油淋在鱼身。

  • 9.略微装饰摆盘即成。

小贴士

1、蒸鱼时最好用中火,大火容易把鱼肉整垮;
2、蒸鱼后蒸出的汁水最好倒掉,比较腥;
3、洗鱼时倒一杯茶水去腥效果很好。

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清蒸鲫鱼的家常做法

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