干煸鱿鱼丝

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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱油:活血化瘀

干煸鱿鱼丝的做法-亚博安卓下载

  • 1.将鱿鱼洗净,去皮,去骨

  • 2.鱿鱼切丝

  • 3.香芹切段备用

  • 4.姜蒜葱末备好

  • 5.所有食材准备完毕

  • 6.锅放油加热,爆香姜末

  • 7.锅里加酱油爆香芹菜

  • 8.下辣椒丝炒至,再下鱿鱼丝煸炒

  • 9.炒散卷曲后,烹入料酒炒均香芹

  • 10.加少量盐和香油,翻炒入味出锅

  • 11.成品图

  • 12.补步骤鱿鱼在锅热水汆一下

小贴士

盐少放,爆炒鲜,咸辣适口。

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干煸鱿鱼丝的家常做法

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