黄瓜:低蛋白质
1.将所有食材准备好,然后黄瓜切薄片(纵向),备用。
2.在吐司两面均匀的涂抹橄榄油。
3.吐司放入平底锅中,将两面煎至金黄色。
4.在第一片吐司上依次摆放:黄瓜、奶油奶酪。 在第二片吐司上涂抹番茄酱、腊肠片、马苏里拉芝士。
5.入烤箱中层,200度烤5~8分钟即可食用。
1.腊肠和芝士都是咸的,所以我没有额外加盐。2.根据自己家烤箱的脾气,决定烘烤温度与时间,只要烤到奶酪融化芝士拉丝即可。
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