莲藕莲子汤

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作者:

健康功效

排骨:润燥
香菜:抗癌防癌

莲藕莲子汤的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备食材。

  • 2.莲藕去皮洗干净,切块。

  • 3.莲子冷水泡发15分钟。

  • 4.鸡爪去甲和排骨洗干净,飞水后冲洗沥干。

  • 5.莲子去芯洗干净。

  • 6.将食材放入高压锅,加入水,三口之家,水淹过食材变可。

  • 7.盖上锅盖,大火烧开,转中火煮10分钟。

  • 8.等高压锅没气,汽阀降落,开盖加入适量盐,香菜,即可起锅。

  • 9.装碗,美美享用~

小贴士

怕腥可以加入姜一起煮,我喜欢原汁原味,配料放的少~

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莲藕莲子汤的家常做法

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