凉拌金针黄瓜

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健康功效

金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

凉拌金针黄瓜的做法-亚博安卓下载

  • 1.金针菇切去根部洗净。黄瓜一根去皮洗净切成段。姜一片、蒜头两瓣、小米椒一个都洗净。

  • 2.姜蒜切碎,小米椒切圈放入碗中。

  • 3.调汁。碗中加入两勺白醋、一勺生抽、少许盐、小半勺白砂糖、一勺香油搅匀备用。

  • 4.金针菇放入滚水锅中焯水至断生。

  • 5.捞出金针菇放入碗中加入凉水冰一下。

  • 6.黄瓜切成小条,码入盘中。

  • 7.捞出金针菇沥干水放入盛有黄瓜条的盘子中间。

  • 8.浇入调汁拌匀即食。

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凉拌金针黄瓜的家常做法

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