凉拌芹菜

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健康功效

芹菜:利尿消肿
胡萝卜:健脾
木耳:养血

凉拌芹菜的做法-亚博安卓下载

  • 1.芹菜去叶洗净斜刀切段,胡萝卜去皮洗净切成菱形片

  • 2.锅中放水烧开滴几滴食用油,依次下入芹菜、胡萝卜、木耳焯水(木耳提前泡发去蒂洗净),水开捞出过凉水

  • 3.控干水后加入盐、鸡精、少许白糖拌均

  • 4.起锅放入少量食用油,油热后放入干辣椒炸出香味后浇在菜上拌均

  • 5.装盘即可

小贴士

1.食材焯水时间不宜过长,2焯水后过凉水口感更好

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凉拌芹菜的家常做法

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