南瓜汤圆

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作者:

健康功效

南瓜:解毒
芝麻:通乳

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  • 1.南瓜刨丝,放微波炉转三分钟

  • 2.趁热加糯米粉拌匀,合成团

  • 3.芝麻洗了,凉干,然后开小火炒

  • 4.炒好的芝麻加糖,磨成粉

  • 5.芝麻粉加油,拌好

  • 6.芝麻馅,南瓜糯米皮,包好了

  • 7.是不是又有营养又好吃

小贴士

儿子不爱吃南瓜,所以就做南瓜汤圆,他很爱吃。南瓜本身有水分,都不用一滴水就能合成团的。芝麻馅要一点点加油,那样合成团,就很好包。

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南瓜汤圆的家常做法

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