花生拌菠菜

52130浏览 / 0收藏

健康功效

菠菜:养血
花生:养胃

食材用料

奥莱奥橄榄油 少许
生抽 1勺
少许
辣椒油 少许

花生拌菠菜的做法-亚博安卓下载

  • 1.成品图

  • 2.准备食材如图所示

  • 3.蒜切碎备用

  • 4.锅中放入奥莱奥橄榄油

  • 5.放入花生小火炒熟放凉备用

  • 6.菠菜洗干净焯水

  • 7.菠菜捞出过凉水

  • 8.菠菜攥干水份切小段放入盆中

  • 9.放入炒熟的花生

  • 10.放入蒜末

  • 11.放入生抽、醋、辣椒油、盐搅拌均匀

  • 12.盛入盘中

小贴士

菠菜焯水时,水中可以放少许盐和油,焯出的菠菜颜色更翠绿。

本菜谱由月光清春女上传

花生拌菠菜的家常做法

()

更多菜谱

网站地图