白菜:养肝
1.准备好食材。
2.鳗鱼段提前泡发,去掉多余的盐分。
3.白菜用手撕成小段备用。
4.大蒜切成蒜末。
5.生姜切成细丝。
6.大葱切成葱花备用。
7.锅烧热后倒入适量橄榄油。
8.放入姜丝和蒜末煸炒出香味。
9.再放入葱花煸炒一下。
10.放入鳗鱼段翻炒几下。
11.加入一大碗清水。
12.将白菜叶整齐的码放在鳗鱼段上面。
13.锅烧开后转小火炖10分钟。
14.出锅前倒入少许老抽调色即可。
15.美味做好了。
鳗鱼干本身就很咸,所以这道菜不需要加盐,只需加少许老抽调色即可。
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