包菜蛋炒饭

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作者:qiaoan

健康功效

米粉:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

橄榄油 20克
少许
鸡汁 少许
大葱碎 15克一

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  • 1.米饭煮熟晾凉

  • 2.再加入两个鸡蛋

  • 3.拌匀

  • 4.平底锅中加入橄榄油加热

  • 5.再加入大葱末爆香

  • 6.再倒入包菜丝

  • 7.炒至包菜变软

  • 8.再加入拌好的蛋饭

  • 9.炒匀

  • 10.再加入盐

  • 11.再加入鸡汁

  • 12.炒匀

  • 13.盛出装盘

  • 14.清爽不油腻的健康蛋炒饭

小贴士

鸡蛋与米饭先混匀再炒口感更好,当然主要还是根据个人口味

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包菜蛋炒饭的家常做法

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