养生南瓜小米粥

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健康功效

小米:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
南瓜:低蛋白质

养生南瓜小米粥的做法-亚博安卓下载

  • 1.小米,南瓜,胡萝卜备用

  • 2.将洗好的南瓜切块,胡萝卜切丁。

  • 3.小米洗净(西米的水可以用来洗菜浇花都很好)

  • 4.将所有材料都放入锅里,大伙煮开后转小火再煮大概30分钟即可(个人感觉砂锅会比较好吃)

小贴士

开锅后,很容易破锅要留意一下,用最小火煮就可以。

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养生南瓜小米粥的家常做法

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