鸡蛋:养血
1.鸡蛋一颗煮熟。
2.放凉剥壳备用。
3.蛋白和蛋黄分开。
4.把蛋白和蛋黄弄碎加入少许盐拌匀。
5.准备吐司一片,我用的是杂粮吐司。
6.把拌好的鸡蛋碎分别放到吐司两边,即可食用。
7.来的薄荷点缀下,再放上喜欢吃的水果就可以了。
8.成品图来一张,感谢观赏!
根据个人口味,还可以加入沙拉酱,蛋黄酱食用。吐司烤一下会增加口感。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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