珍珠鱼丸

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作者:

健康功效

糯米:养胃

食材用料

巴沙鱼柳 458克
玉米淀粉 8克
2克
番茄沙司 5克
姜葱料酒 2克
蒸锅5分之1位置

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  • 1.珍珠鱼丸的成品图

  • 2.准备好食材:巴沙鱼柳、糯米、鸡蛋、玉米淀粉

  • 3.将糯米提前泡一晚上,枸杞泡于水中清洗干净

  • 4.巴沙鱼柳自然解冻,清洗干净后切成块状

  • 5.把鱼柳放入绞肉机中,加入2克盐、5克番茄沙司、2克姜葱料酒、8克玉米淀粉

  • 6.绞肉约40秒,呈光滑细腻状

  • 7.将鱼肉捏圆,放于盘中

  • 8.泡好的糯米沥干水,把鱼丸一个接一个裹上糯米

  • 9.把裹好糯米的鱼丸,有对称性地放于盘中

  • 10.将枸杞放在鱼丸上方,再把盘子放于蒸格中

  • 11.蒸锅中倒入5分之1位置水量,水开后,调成小火蒸半个小时

  • 12.时间到后,开盖,好香啊

  • 13.健康养生的珍珠鱼丸就制作好了

  • 14.来吃上一口珍珠鱼丸吧

小贴士

1、自然解冻的巴沙鱼柳需要提前拿出冰箱
2、糯米需要提前泡一晚上
3、巴沙鱼柳中加入蛋清,肉质更嫩滑
4、鱼丸的口味因人而异,我放的是番茄沙司

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珍珠鱼丸的家常做法

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