紫薯银耳汤

69025浏览 / 173收藏
作者:风意画

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:养胃
冰糖:健脾

紫薯银耳汤的做法-亚博安卓下载

  • 1.准备好需要的食材。

  • 2.银耳提早用清水浸泡1小时。

  • 3.紫薯去皮切丁。

  • 4.泡发后去蒂撕成小朵,冲洗干净。

  • 5.把银耳放入九阳养生壶内,倒入适量的纯净水。

  • 6.加入老冰糖,炖煮30分钟。

  • 7.接着加入事先切好的紫薯块,继续炖煮15分钟。

  • 8.最后放入枸杞焖2分钟即可。

  • 9.香甜顺滑又软糯,非常好吃。

小贴士

建议银耳撕碎些,容易出胶,小火慢炖,时间炖久些,口感好!

本菜谱由风意画上传

紫薯银耳汤的家常做法

()

更多菜谱

网站地图