蔬菜虾仁粥

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作者:

健康功效

虾:补肾壮阳
胡萝卜:健脾

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  • 1.准备好所需材料

  • 2.米提前洗净浸泡一会

  • 3.虾去壳去除虾线用盐、黄酒、葱腌制十五分钟

  • 4.粥提前煮起来

  • 5.煮粥的同时将西蓝花剪成小朵

  • 6.胡萝卜剁成颗粒状

  • 7.粥煮一会加入虾仁

  • 8.煮一会放入西蓝花一同煮然后加入一勺油

  • 9.加入胡萝卜一同煮

  • 10.加入适量盐调味

  • 11.粥煮至浓稠即可

  • 12.装盘拍上成品图,一碗美味又营养的蔬菜虾仁粥就完成了。

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蔬菜虾仁粥的家常做法

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