小米红药粥

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健康功效

小米:和胃
山药:益肾固精

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  • 1.准备好材料

  • 2.将小米淘洗干净,山药去皮洗净切成厚片,枸杞洗净备用

  • 3.砂锅中放入小米

  • 4.加入山药

  • 5.加入清水

  • 6.大火烧开转小火煮30分钟

  • 7.加入枸杞

  • 8.加入红糖,继续小火炖煮10分钟即可

  • 9.成品图

本菜谱由茹絮的美食生活上传

小米红药粥的家常做法

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