小米:和胃 山药:益肾固精
1.准备好材料
2.将小米淘洗干净,山药去皮洗净切成厚片,枸杞洗净备用
3.砂锅中放入小米
4.加入山药
5.加入清水
6.大火烧开转小火煮30分钟
7.加入枸杞
8.加入红糖,继续小火炖煮10分钟即可
9.成品图
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