核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
芝麻:通乳
火龙果:活血化瘀
1.核桃芝麻养生汤的成品图
2.准备好食材:核桃、芝麻、火龙果、冰糖
3.锅中倒入适量水，量为奶锅5分之3位置
4.烧水的过程中，将核桃用夹子夹出
5.水开后，放入核桃
6.随即将火龙果切成块，放入奶锅中
7.水再次开后，调成小火，煮15分钟
8.15分钟后，加入冰糖
9.再煮5分钟，关火，盛入碗中
10.洒上芝麻，晾一晾，即可食用
11.核桃芝麻养生汤就制作好了
1、要取出核桃，需要准备一把夹核桃的夹子
2、烧水的过程中，夹核桃，可以节约时间
3、白芝麻为熟芝麻，固最后洒入
4、冰糖的量因人而异