黑米:健脾
糯米:养胃
1.准备好材料
2.提前先黑米、红米、糯米淘洗干净后用清水浸泡30分钟
3.将黑米、红米、糯米洗净后放入万慕智能升降火锅的提篮上，再加入纯净水，水位将提篮下降后水没过篮面即可
4.盖上锅盖，启动开关，再按脱糖饭键，根据个人口味选择口感，有三种口味任选，偏软、适中、偏硬，我选择适中，然后就无需理会，等煮饭模式结束后会鸣笛提示，然后回到待机状态。这时保温5分钟后会自动断电
5.取一张保鲜膜，把米饭均匀的铺在上面
6.放入即食芝士
7.放入肉松
8.挤入沙拉酱
9.紧接后，利用保鲜膜将饭团包起来，团成一个球状，尽量包得紧一些，再轻轻按扁一下
10.依次做好
11.平底锅刷少许食用油，再放入饭团，小火煎至两面定型即可出锅
12.成品图
13.图二