紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:养胃
花生:养胃
1.准备食材：紫薯，糯米，花生。紫薯生熟都可以，我用了一块蒸熟的紫薯。
2.糯米和花生泡冲洗干净。
3.浸泡一夜。
4.这是泡了一夜的样子。
5.多冲洗几遍。
6.倒入破壁机。
7.紫薯切块。
8.一起倒入破壁机。
9.加水量为水位线最高，可供5人食用。
10.开启五谷豆浆键。
11.破壁机提示音后，加入冰糖，多少随自己喜好。静置5分钟，搅拌均匀即可食用。
12.不喜欢紫色的，可以加入3滴白醋调色，即可变成粉色，我喜欢粉色。
13.成品图。