豆角:低蛋白质 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉切丝,放入酱油、少许盐、淀粉腌制
2.准备材料:葱(家里没葱了,我就没放)、姜、蒜、辣椒切好备用
3.豆角切断,西红柿切小块
4.面条平摊在锅里蒸5分钟左右
5.炒菜:先放入辣椒、姜、蒜,爆香之后放入西红柿,翻炒几下汤汁变红,放入豆角、肉,然后放入酱油、蚝油、麻辣鲜、盐调味;待菜炒的差不多八成熟加入水烧开
6.将蒸好的面条放入炒好了菜里面拌匀
7.将拌好的面条放入蒸锅里再蒸个两分钟左右,即可食用
8.出锅
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