午餐肉:保护神经系统 西兰花:补肾填精 番茄酱:保护神经系统
1.煮通心粉,约8分钟。捞出后放入凉水备用。
2.切好西兰花和午餐肉。
3.锅里烧油将午餐肉,西兰花,再将通心粉倒入翻炒。
4.再将盐,黑胡椒,番茄酱倒入翻炒,就可以了。
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