桂皮:散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳
1.准备材料,醋生抽老抽料酒调汁备用
2.粉条用热水提前泡20分钟
3.五花肉切1.5见方的大块,长度不用管。蒜拍扁,姜切片
4.切好的五花肉冷水入锅焯出血沫子
5.焯好的五花肉捞出备用,最好用厨房纸巾吸干水分
6.炒锅放油,放入冰糖小火炒糖色。
7.待冰糖全部融化,颜色为红棕色,糖色炒好。
8.将焯好的五花肉放入锅中
9.大火翻炒至五花肉均匀的上色。
10.放入姜蒜,桂皮等香料,
11.继续大火翻炒五分钟。
12.将生抽老抽醋等酱汁放入锅中,翻炒均匀。
13.倒入没过肉的高汤或清水。
14.大火烧开,煮五分钟
15.然后转入高压锅中。
16.选择自选保压十分钟。
17.压好的五花肉,待高压锅自然放气
18.转到炒锅中。
19.放入提前泡好的粉条,
20.中火继续炖,15到20分左右。
21.猪肉炖粉条完成。
22.成品图
1.五花肉切的时候切成1.5见方的长条,长度不限制
2.焯五花肉的时候冷水下锅
3.高压锅压十分钟,或在灶上中小火炖40分钟。为了快一点,我选择的高压锅。
4.粉条要提前20分钟用热水泡软。