竹荪

别名：竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

禁忌人群：脾胃虚寒者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。