清明吃什么好-亚博安卓下载

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每年4月4日~6日中的一天。《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明节与除、盂、九三节... 
每年4月4日~6日中的一天。《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明节与除、盂、九三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。
    此节气中不可对肝脏进补,肝属木,木生火,火为心,在此节气中心脏会过于旺盛,所以这一段时间是高血压易发期。另外,这一节气对呼吸系统疾病也要予以重视。 

宜吃

清明宜吃:宜食养肝、健脾养胃、利咽、降压的食物。

肉类

  • 猪肚

    健脾胃

  • 牛肉

    补脾胃

  • 健脾

  • 猪肝

    养肝明目

  • 利咽

  • 健脾胃

  • 健脾胃

  • 止咳

  • 止咳

蛋奶

鱼类

水产

蔬菜

豆类豆制品

果品类

五谷杂粮

药食

  • 化痰止咳

调味腌咸制品

  • 化痰止咳

水果

  • 养胃

  • 止咳

  • 清肺化痰

  • 荔枝

    健脾

  • 健脾

  • 健脾胃

干果

  • 化痰

  • 润肺止咳

  • 润肺止咳

  • 止咳

  • 健脾

  • 补脾胃

  • 健脾

其他

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