低血压吃什么好-亚博安卓下载
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一般来说，当最高血压值在100-110mmhg以下，便可称为低血压。然而，这个血压值是没有严格的标准的。低血压病人病情轻微时症状可有头晕头痛...
一般来说，当最高血压值在100-110mmhg以下，便可称为低血压。然而，这个血压值是没有严格的标准的。低血压病人病情轻微时症状可有头晕头痛食欲不振疲劳脸色苍白消化不良晕车船等以及情绪自控能力差反应迟钝或精神不振奋严重时表现为站立性眩晕四肢厥冷心悸呼吸困难共济失调发音含糊甚至昏厥需长期卧床
宜吃
低血压宜吃：1.荤素兼吃，合理搭配膳食；2.宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物；3.宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
肉类
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
鸡肉
富含蛋白质
富含蛋白质
鸡翅
富含蛋白质
猪肝
富含蛋白质
水产
小龙虾
富含蛋白质
虾
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
鲍鱼
富含蛋白质
海参
富含蛋白质
富含蛋白质
蔬菜
富含维生素c
富含铁
富含维生素c
西兰花
富含维生素c
富含铜
富含维生素c
富含维生素c
果品类
富含维生素c
木瓜
富含维生素c
荔枝
富含维生素c
富含维生素c
富含维生素c
富含维生素c
富含维生素c
富含蛋白质
富含蛋白质
富含维生素c
富含铜
富含蛋白质
富含蛋白质
忌吃
低血压忌吃：1.忌食生冷及寒凉、破气食物；2.不要吃玉米等类降血压食物。
五谷杂粮
辅助降血压
微寒性
辅助降血压
辅助降血压
微寒性
薏米
微寒性
豆类
辅助降血压
辅助降血压
绿豆
辅助降血压
黄豆
辅助降血压
凉性
辅助降血压
青豆
辅助降血压
果品类
寒性
寒性
辅助降血压
西瓜皮
凉性
凉性
辅助降血压
凉性
辅助降血压
辅助降血压
辅助降血压
辅助降血压
辅助降血压
辅助降血压