雨水节吃什么好-亚博安卓下载

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雨水,是二十四节气之中的第二个节气,每年在2月18-20日中的一天。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水季节到来后,气温变化幅度较大,... 
雨水,是二十四节气之中的第二个节气,每年在2月18-20日中的一天。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水季节到来后,气温变化幅度较大,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热乍暖还寒的季节对人们的健康影响很大。
    雨水季节,饮食应以祛除风湿和调养脾胃为主;雨水期间肝旺脾弱,应少食酸味食品,以养脾脏之气。 

宜吃

雨水宜吃:宜食养肝、祛除风湿、健脾养胃的食物。

肉类

蛋奶

鱼类

水产

蔬菜

豆类豆制品

果品类

五谷杂粮

药食

调味腌咸制品

水果

  • 养胃

  • 荔枝

    健脾

  • 健脾

  • 健脾胃

干果

  • 养胃

  • 益肝

  • 健脾

  • 健脾

其他

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