通乳吃什么好-亚博安卓下载
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母乳应是婴儿的最佳食品。母乳喂养有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养；而且可以获取精神上的满足。因...
母乳应是婴儿的最佳食品。母乳喂养有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养；而且可以获取精神上的满足。因此产妇在饮食上不能吃一些抵制泌乳素效能的食物。
宜吃
通乳宜吃：1、多吃含蛋白质的食物
2、多吃富含维生素的食物
3、适量多进食脂肪
肉类
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
鱼类
富含蛋白质
三文鱼
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
鲤鱼
通乳
富含蛋白质
泥鳅
富含蛋白质
黄鳝
富含蛋白质
蔬菜
富含蛋白质
茶树菇
富含蛋白质
鸡腿菇
富含蛋白质
富含蛋白质
木耳
富含蛋白质
通乳
富含蛋白质
豆类
黄豆
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
毛豆
富含蛋白质
富含蛋白质
豆腐干
富含蛋白质
果品类
通乳
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
富含蛋白质
忌吃
通乳忌吃：1、忌食含雌激素的食物
2、忌食干食过多
3、忌食冷饮、冷食
